ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
5 فروری کو ہونے والے دہلی اسمبلی انتخابات میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
موٹاپا کم کرنے کا نسخہ ہے سرخ مرچ
Fri 02 Oct 2015, 20:08:28
موٹاپا کم کرنے کے لئے یوں تو بہت سے گھریلو نسخے کارگر ثابت ہوتے ہیں لیکن نئی تحقیق یہ بتاتے ہے کہ سرخ مرچ وزن کم کرنے میں معاون ہوتا ہے. ایک مطالعہ کے مطابق کھانے میں سرخ مرچ کا استعمال کرنے سے پیٹ کی نروس کی کارروائی پر اثر پڑتا ہے، جس سے آپ زیادہ کھانے سے بچتے ہیں.
سرخ مرچ کے استعمال
سے جسم کا metabolizm تیز ہوتا ہے. یہ ایک عمل انہضام کی حوصلہ افزائی ہے جو وزن میں کم کرنے میں مددگار ہوتا ہے. سرخ مرچ آپ وزن کو متوازن کرنے میں مددگار ہوتا ہے کیونکہ اس سے مقدار سے غیر ضروری کیلوری جل جاتی ہے اور جسم میں زیادہ چربی نہیں بن پاتا ہے. تحقیق کے مطابق کھانے میں سرخ مرچ پاؤڈر ملانے سے آپ metabolizm کے عمل کو تیز ہوتی ہے اور کھانے کے بعد جسم سے ناپسندیدہ کیلوری کم ہوتی ہے اور اس سے آپ کا وزن نہیں بڑھتا ہے. اگر وزن زیادہ ہے تو تیزی سے کم ہوتا چلا جاتا ہے.
سرخ مرچ کے استعمال
سے جسم کا metabolizm تیز ہوتا ہے. یہ ایک عمل انہضام کی حوصلہ افزائی ہے جو وزن میں کم کرنے میں مددگار ہوتا ہے. سرخ مرچ آپ وزن کو متوازن کرنے میں مددگار ہوتا ہے کیونکہ اس سے مقدار سے غیر ضروری کیلوری جل جاتی ہے اور جسم میں زیادہ چربی نہیں بن پاتا ہے. تحقیق کے مطابق کھانے میں سرخ مرچ پاؤڈر ملانے سے آپ metabolizm کے عمل کو تیز ہوتی ہے اور کھانے کے بعد جسم سے ناپسندیدہ کیلوری کم ہوتی ہے اور اس سے آپ کا وزن نہیں بڑھتا ہے. اگر وزن زیادہ ہے تو تیزی سے کم ہوتا چلا جاتا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter